Tennismagazin

Tennis lernen: Grundschläge & Technik

Warum das Fundament Ihres Spiels über Sieg und Niederlage entscheidet – ein gründlicher Blick auf Griffe, Bewegungsabläufe und die Biomechanik von Vorhand, Rückhand, Aufschlag und Volley.

Spielerin in ausbalancierter Schlagposition bei der Vorhand, weiches Morgenlicht auf dem Sandplatz

Empfohlene Beiträge

Ein Tennisschläger liegt auf einem Sandplatz im weichen Pastelllicht

Ausrüstung 23. Mai 2026

Tennisschläger-Kaufberatung

Wie man den passenden Tennisschläger findet: Kopfgröße, Gewicht, Balance und Griffstärke verständlich erklärt – ohne Marketing-Versprechen, dafür mit echten Kaufkriterien.

Schiedsrichterstuhl und Anzeigetafel auf einem ruhigen Tennisplatz in weichem Pastelllicht

Regeln 17. April 2026

Tennis-Regeln & Zählweise einfach erklärt

Wie funktioniert die Tennis-Zählweise? Von 15-30-40 über Einstand, Spiel und Satz bis zum Tiebreak – alle Regeln Schritt für Schritt und verständlich erklärt.

Koordinationsleiter und Tennisbälle auf dem Platz im weichen pastellfarbenen Morgenlicht

Training 16. April 2026

Tennistraining & Kondition

Tennisspezifisches Konditionstraining verständlich erklärt: Ausdauer, Schnelligkeit, Schnellkraft, Beinarbeit, Beweglichkeit und Regeneration – plus ein praktischer Wochenplan.